Zmenšuje mozog a ničí pamäť. Vedci varujú pred večerným zvykom, ktorý si pred spaním neodpustia mnohí Slováci Karol Chren 22. 5. 2026
Naše sny môžu prezrádzať viac, než sa zdá. Vedci zistili, čo ich najviac ovplyvňuje Alžbeta Múcsková 3. 5. 2026
Voda v pohári po noci na stolíku chutí inak. Vedci odhalili, čo sa s ňou deje Ľubomíra Ivanková 2. 5. 2026
Na noc by ste ich nemali užívať. Niektoré obľúbené lieky môžu spôsobiť nespavosť a nebezpečné stavy Eva Niňajová 30. 9. 2025
Študenti nemôžu za to, že sú stále unavení. Škola sa skutočne začína priskoro, vraví spánková odborníčka Alex Murajdová 19. 9. 2025
Zdravie Spíte s otvorenými ústami? Odborník varuje pred rizikami, ktorým sa vystavujete Teleráno 13. 9. 2025
Exkluzívne Len štyri hodiny spánku denne: Odborníci varujú, že takýto režim môže mať vážne následky Lucia Tužáková 11. 9. 2025
Zdravie Nenápadné príznaky demencie: Odborníci varujú pred zmenami počas spánku aj v očiach Gabriela Šlebodová 31. 8. 2025
Teleráno Koniec prázdnin, späť do režimu: Odborníčka radí, ako nastaviť deťom zdravý spánok Teleráno 30. 8. 2025
Zdravie Nenápadná potravina môže byť kľúčom k lepšiemu spánku, tvrdí nová štúdia Lucia Tužáková 23. 8. 2025
Zdravie Cítite sa po zdriemnutí unavenejší ako pred ním? Lekári vysvetlili, prečo je to tak a ako to napraviť Eva Niňajová 20. 8. 2025
Zdravie Zobúdzate sa uprostred sna? Môže ísť o varovanie pred demenciou Gabriela Šlebodová 4. 8. 2025
Zdravie Ako sa lepšie vyspať počas letných horúčav? Odborníci radia, čomu sa vyhnúť a čo naopak pomáha Alžbeta Múcsková 9. 7. 2025
Zdravie Primár kliniky hovorí o najčastejších chybách pri zaspávaní – patria sem aj zlozvyky, ktoré možno robíte vy Eva Niňajová 30. 6. 2025
Zdravie Lieky na spanie nie sú riešenie. Odborníčka upozorňuje na riziká ich užívania Teleráno 15. 6. 2025
Zdravie Tajomstvá dlhovekosti od lekára, ktorý skúma „superstarcov“. Nič nie je také, ako sa mohlo zdať Alžbeta Múcsková 15. 6. 2025
Zdravie Zelenina, ktorá nepomáha len tráveniu. Vedci odhalili nečakané účinky na spánok aj spaľovanie kalórií Gabriela Šlebodová 15. 6. 2025
Zdravie Studená sprcha ako elixír pre telo aj myseľ? Výskum ukazuje, čo dokáže už pár minút denne Gabriela Šlebodová 1. 6. 2025
Zdravie Obľúbený ranný zvyk, ktorý vám môže škodiť. Odborníci radia okamžite s ním prestať Lucia Tužáková 1. 6. 2025
