Oči sa na jar musia neustále prispôsobovať svetlu a tieňu. Výsledkom môže byť únava, pálenie aj častejšie bolesti hlavy.
Oči sa na jar musia vyrovnávať s výrazne väčšou záťažou ako v zimných mesiacoch. Prekážať im môže nielen peľ, ale aj ostrejšie slnečné svetlo. Výsledkom je pálenie očí či častejšie bolesti hlavy.
Podľa odborníkov môžu pomôcť kvalitné slnečné okuliare aj správne nastavené osvetlenie doma či v kancelárii.
Pálenie, tlak v očiach alebo pocit únavy. Problémy, ktoré s príchodom jari pociťuje čoraz viac ľudí. Podľa odborníkov za tým stojí najmä peľ, silnejšie slnečné žiarenie aj dlhšie dni.
„Kvitnú stromy, kríky aj kvety, zároveň viac svieti slnko, svieti pod trochu iným uhlom a viac fúka vietor,“ vysvetľuje lekár Ivo Petrášek.
Jarné a letné svetlo je výrazne ostrejšie než v zime. Oči sa musia neustále prispôsobovať striedaniu svetla a tieňa, čo ich môže výrazne zaťažovať.
„Kým v januári svieti slnko v priemere asi 50 hodín, v marci je to už 120 hodín a v apríli približne 200 hodín slnečného svitu,“ uvádza meteorologička Dagmar Honsová.
Práve ochrana očí je podľa expertov na jar a v lete zásadná.
„Pomáha nosiť slnečné okuliare a oči si chrániť. Na pocit suchých očí môžu pomôcť aj očné kvapky,“ hovorí Petrášek.
„Na slnečných okuliaroch by malo byť označenie UV 400. Znamená to, že filtrujú UV žiarenie do vlnovej dĺžky 400 nanometrov a oči budú dobre chránené,“ vysvetľuje Honsová.
Podľa odborníkov očiam neškodí len priame slnko, ale aj jeho odlesky, napríklad na monitoroch či televízoroch.
„Nepríjemné bývajú aj prudké kontrasty medzi silno osvetlenou časťou miestnosti a tmavším kútom. Oči potom neustále upravujú citlivosť na jas,“ upozorňuje brand manažérka spoločnosti Žaluzieee Terezie Gálová.
„Ľudia mávajú žalúzie často celý deň zatiahnuté alebo naopak úplne otvorené. Dôležité je regulovať svetlo počas celého dňa,“ dodáva interiérová dizajnérka Eva Lhotová.
Vyvážené svetelné podmienky môžu očiam výrazne uľaviť a pomáhajú predchádzať pocitu únavy aj podráždeniu.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
