Zmenšuje mozog a ničí pamäť. Vedci varujú pred večerným zvykom, ktorý si pred spaním neodpustia mnohí Slováci Karol Chren 22. 5. 2026
Naše sny môžu prezrádzať viac, než sa zdá. Vedci zistili, čo ich najviac ovplyvňuje Alžbeta Múcsková 3. 5. 2026
Voda v pohári po noci na stolíku chutí inak. Vedci odhalili, čo sa s ňou deje Ľubomíra Ivanková 2. 5. 2026
Pravidelne sa zobúdzate v strede noci a už neviete zaspať? Odborníci radia, čo v takom prípade robiť Karol Chren 11. 12. 2023
Aj vylihovanie je pre srdce lepšie než sedenie. Odborníci odporúčajú denne zapojiť jednoduché aktivity Ľubomíra Ivanková 16. 11. 2023
Zaujímavosti Ako v bavlnke. Ovocie, vďaka ktorému budete spať rýchlejšie a lepšie Ľubomíra Ivanková 4. 11. 2023
Zdravie Odborníčka prezradila, prečo je spánok dôležitý a čo robiť, aby bol kvalitný Teleráno 28. 10. 2023
Zdravie Spánkom nielen ku kráse, ale aj k mladosti. Takto môžete znížiť svoj biologický vek Ľubomíra Ivanková 22. 10. 2023
Zdravie Môže spôsobiť infarkt či mŕtvicu. Ak počas spánku robíte toto, možno trpíte nepríjemným ochorením TASR 28. 8. 2023
Zaujímavosti Prípad, ktorý dodnes desí. Dievča (14) prišlo domov s bolesťami, zobudilo sa až po 32 rokoch Róbert Ďurkáč 26. 8. 2023
Zdravie Staráte sa o svoj mozog? Týchto 5 zásad pomôže udržať ho v dobrej kondícii a predchádzať ochoreniam Ľubomíra Ivanková 12. 8. 2023
Zdravie Spánková poradkyňa: V horúčavách sa pred spaním nesprchujte v studenej vode a nepite chladené nápoje Ľubomíra Ivanková 21. 7. 2023
Počasie Letné horúčavy komplikujú aj spánok. Odborníci radia, ako sa schladiť a čomu sa jednoznačne vyhnúť Soňa Cipínová 10. 7. 2023
Zdravie Nespavosťou môže trpieť až každý piaty človek. Poradkyňa odporúča, ako proti nej bojovať Ľubomír Fronko 5. 7. 2023
Zdravie Ako dlho vám trvá, kým zaspíte? Odborníci varujú, že zdravé nie je ani dlhé a ani krátke zaspávanie Katarína Kiššová 8. 6. 2023
Zdravie V prípade, ak máte poruchy spánku, zbystrite pozornosť. Môže ísť o predzvesť vážnej choroby Róbert Ďurkáč 31. 5. 2023
Zaujímavosti Vedci zisťovali, koľko hodín spánku je pre človeka nebezpečných. Závery publikovali v štúdii Róbert Ďurkáč 31. 10. 2022
My ženy Máte upchatý nos a problémy so spánkom? Nemusí za tým byť len nádcha Vladimíra Drábiková 6. 2. 2022
My ženy Spávate s ponožkami alebo bez nich? Zisťovali sme, čo sa zmení, ak si ich natiahnete Vladimíra Drábiková 4. 1. 2022
štúdia Výskum odhalil, kedy je najlepšie ísť spať. Vyhnete sa tak vzniku kardiovaskulárnych chorôb Róbert Ďurkáč 16. 11. 2021
