Zmenšuje mozog a ničí pamäť. Vedci varujú pred večerným zvykom, ktorý si pred spaním neodpustia mnohí Slováci Karol Chren 22. 5. 2026
Naše sny môžu prezrádzať viac, než sa zdá. Vedci zistili, čo ich najviac ovplyvňuje Alžbeta Múcsková 3. 5. 2026
Voda v pohári po noci na stolíku chutí inak. Vedci odhalili, čo sa s ňou deje Ľubomíra Ivanková 2. 5. 2026
Jeho šlofík obletel internet. Zlatý medailista vysvetlil, prečo spal v parku namiesto izby v dedine Milan Špak 6. 8. 2024
Spánok ovplyvňuje našu náladu i dĺžku života. Zabudnite však na mýtus ôsmich hodín Teleráno 11. 5. 2024
Zdravie Nespavosť trápi každú noc množstvo ľudí. Všetko vie zmeniť týchto pár pravidiel a zvykov, tvrdí lekárka TASR 6. 5. 2024
Zdravie Nie je to čaj ani káva. Vedci odhalili, že obľúbený nápoj môže negatívne ovplyvniť náš spánok Ľubomíra Ivanková 18. 4. 2024
Zdravie Deka znižujúca stres či špeciálne lampy. Prostriedky pre lepší spánok idú u Slovákov na dračku Kristína Oravcová 15. 4. 2024
Zdravie Nemusia fungovať. Tieto rady pre lepší spánok môžu byť zavádzajúce a dokonca neúčinné Ľubomíra Ivanková 14. 4. 2024
Zdravie Vedci určili štyri spánkové typy ľudí. U dvoch z nich je vysoké riziko vzniku vážnych ochorení Ľubomíra Ivanková 31. 3. 2024
Zdravie Tvrdý spánok alebo ľahšie zdriemnutie? Takto to má vyzerať, aby sme sa cítili naozaj oddýchnutí Ľubomíra Ivanková 22. 3. 2024
Zdravie Budíte sa každú noc, lebo sa musíte ísť vycikať? Odborníci radia, čo s tým Katarína Kiššová 12. 3. 2024
Zdravie Milióny rodičov nevedomky vystavujú svoje deti riziku udusenia, ukázal prieskum Karol Chren 11. 3. 2024
Zaujímavosti zo sveta Prečo nevieme zaspať bez toho, aby sme sa prikryli? Existuje na to niekoľko dôvodov Ľubomíra Ivanková 7. 3. 2024
Zdravie Môžu mu pomôcť, no tiež ho pokaziť. Toto je rebríček najlepších a najhorších potravín pre náš spánok Ľubomíra Ivanková 23. 2. 2024
Zaujímavosti zo sveta Pravidelný spánkový režim robí deti múdrejšími a šťastnejšími, ukázala štúdia. Jeho nedostatok má zlý vplyv na vývin mozgu Ľubomíra Ivanková 15. 2. 2024
Zdravie Tínedžeri končia na ARO, kombinujú alkohol s energeťákom. Nebezpečenstvo týchto nápojov potvrdzuje aj štúdia Lucia Tužáková 10. 2. 2024
Zdravie Spánok ako liek aj prevencia chorôb. Toto je niekoľko tipov, ako sa počas choroby vyspať lepšie Ľubomíra Ivanková 6. 2. 2024
Zdravie Spánkoví experti majú jednoduchý tip, ako si zlepšiť spánok. Jednu vec ráno nikdy nerobia Katarína Kiššová 30. 1. 2024
Zdravie Až dve tretiny Slovákov majú problém so spánkom. Odborníčka radí, ako ho zlepšiť Teleráno 21. 1. 2024
Zaujímavosti zo sveta Strana, na ktorej radšej spíte, môže veľa napovedať o vašej osobnosti Ľubomíra Ivanková 14. 1. 2024
