Prezradili, aký spôsob umývania sa je najlepší.
Špongie či rôzne prírodné hubky mnohí z nás používajú pri kúpaní pravidelne. Možno máme radi pocit premasírovanej pokožky alebo máme predstavu, že ich používaním je umývanie dôkladnejšie.
Dermatologičky však uviedli, že z hľadiska pokožky ich používanie v skutočnosti nie je potrebné a nejde dokonca ani o najlepší možný spôsob, ako sa umývať, píše HuffPost.
„Myslím si, že väčšina dermatológov by uprednostnila umývanie sa len rukou pred špongiami. Je to všeobecné odporúčanie,“ uviedla Lauren Taglia, dermatologička z amerického Illinois.
Podobne reagovala aj jej kolegyňa z Južnej Karolíny, Katie Lynamová. Súhlasila s tým, že najlepšou voľbou pri pravidelnom kúpaní je umývanie sa len rukou. Zároveň však uviedla, že ak používate špongiu, nejde o úplne nevhodný spôsob, len ju netreba využívať denne.
Ruky majú byť najlepšie z hľadiska tlaku vyvinutého na telo pri nanášaní mydla, ale zároveň aj z hygienického hľadiska.
Totiž v sprche si pred nanášaním sprchového gélu či mydla ruky prirodzene najskôr umyjeme. Na špongiu sa medzičasom mohli zachytiť nejaké nečistoty, ktoré len tak z nej nevymyjeme a môžu sa následne prenášať na našu pokožku.
„Používanie špongie môže narušiť kožnú bariéru v podstate nadmerným odlupovaním a ošúchavaním bariéry kože, ktorá drží patogény, nečistoty a iné veci mimo vnútra našej pokožky a zároveň zadržiava dobré veci, ako je voda, v nej,“ vysvetlila Lynamová.
Problém to môže predstavovať ešte viac pre ľudí, ktorí majú nejaký kožný problém, napríklad ekzém. „Pre väčšinu mojich pacientov, ktorých liečim na ekzém, psoriázu, pacientov s citlivou pokožkou, zrelšou pokožkou a tiež pre dojčatá odporúčam čistenie iba rukami,“ uviedla Lynamová.
„To isté platí pre ľudí, ktorí sú náchylnejší na vyrážky alebo akné, alebo sú náchylní na cysty či vredy... Ak svoju špongiu dôkladne nečistíte medzi každým umývaním, odporúčame vám ju nepoužívať vôbec,“ dodala Taglia.
Podľa nich je použitie špongie na mieste v prípade, že máte na pokožke nečistoty, ktoré nejde zmyť inak. Zároveň vtedy, ak máte zhrubnutú kožu na nejakom mieste.
Ak sa pri sprchovaní odmietate svojej špongie vzdať, lekárky zdôraznili, aby ste ju minimálne raz týždenne dôkladne čistili, ideálne však úplne po každom použití. Zároveň je dôležité aj ich správne uskladnenie. Je nutné ich zavesiť, aby mohli na vzduchu uschnúť. V žiadnom prípade nemajú byť položené v kúte sprchy. Zvyšuje sa tým riziko hromadenia baktérií.
Čo prezrádza naša pokožka o trávení:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
