Alkoholom si môžeme ničiť trávenie, pokožku a tiež spôsobiť v uchu infekciu.
Alkohol na žalúdok, na bolesti i na nevoľnosti. Mnohí z nás si ho v týchto dňoch vo väčšom množstve berú aj na dovolenku s domnienkou, že si „za jeden“ dáme pred jedlom, aby sme sa vyhli tráviacim ťažkostiam. Lekárka však tento mýtus vyvracia. A nielen ten.
„Ideme do Egypta, berieme domácu na prevenciu. Máš vyrážku, daj si na to lieh. Bolí ho ucho – tampón namočený v liehu pomôže. Panenka na pive, sviečková na víne – deti to majú radi, veď sa to vyvarí,“ vymenovala rôzne mýty, ktoré u nás panujú, lekárka Zuzana Belicová.
Ani v jednom z týchto prípadov však alkohol nie je dobrým riešením. Čo sa týka trávenia, náš trakt nemá rád alkohol. „Preventívne si dávať poldeci sa neodporúča, akurát si zničíte vlastný mikrobióm v čreve a budete ešte náchylnejší niečo dostať,“ zdôraznila lekárka.
Jej odporúčaním je domácu nahradiť inou prevenciou: „Umývať si často ruky, umývať ovocie, zeleninu, užívať prípadne probiotiká, vyvážená strava, pitný režim – to chce vaše črevo na dovolenke, nie pálenku.“
Zdôraznila, že najhoršie je dať si pohárik pri bolesti žalúdka. Okrem toho, že vám zlepší náladu, vám vôbec nepomôže.
„Na chvíľu sa môže zdať, že je vám lepšie, ale zvýši sa vám aj produkcia žalúdočných štiav, a to žalúdok môže podráždiť ešte viac. Navyše, ak máte aj hnačku, tak platí aj vyššie spomenuté – akurát si poškodíte mikrobióm v čreve a situácia sa zhorší,“ vysvetlila Belicová s tým, že v prípade tráviacich ťažkostí si treba nasadiť diétu.
Alkohol zvykneme používať aj v iných situáciách. Obľúbená je rada s alkoholom na kúsku vaty pri bolesti ucha. Naopak, môžete si tým spôsobiť omnoho horšie problémy.
„Ak vás alebo dieťa bolí ucho, nepchajte doň nič v ničom namočené, iba ak by to odporúčal ORL lekár. Gáza namočená v liehu môže nepríjemne podráždiť až poleptať citlivú kožu vo vonkajšom zvukovode,“ uviedla s tým, že ak vatu necháte v uchu dlhšie, teplo, málo vzduchu a podráždená koža spôsobia to, že sa v ňom pomnožia baktérie, v horšom prípade aj kvasinky.
Rovnako si netreba alkohol dávať ani na vyrážky či akné. Koža má ochrannú a bariérovú funkciu, teda má tiež svoj vlastný mikrobióm a alkohol ho výrazne narušuje. „Už neplatí, že keď to štípe, je to dobré. Ak vám akýkoľvek prípravok na tvár vysušuje pokožku, páli vás pleť a cítite pnutie, tak ho hoďte do koša,“ vysvetlila lekárka.
Asi tým najznámejším mýtom je to, že alkohol ako prísada do varenia je úplne neškodný, keďže varením vyprchá. „Alkohol sa varením nevyprchá, takže aj keď ho dávate do koláčov, dezertov či do varenia, ostane tam. Deťom by som to neponúkala,“ zdôraznila.
Dodala, že to isté platí aj o liekoch. A tak ak prevárate doma vodu preto, aby ste z nej odstránili chémiu či lieky, varom sa vám to nepodarí.
Vo svete aj na Slovensku klesá spotreba alkoholu:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
